Avancer dans la vie avec force et sérénité

Mon objectif

Avec la sophrologie, je propose de vous accompagner à trouver votre propre chemin vers davantage de sérénité.

Ce chemin, nous le parcourons ensemble. Je vous explique et nous pratiquons ensemble les exercices correspondant à votre besoin, selon votre rythme. Je vous transmets les techniques pratiquées en séance pour que vous puissiez vous entraîner régulièrement chez vous, ainsi que les adaptations possibles dans votre vie quotidienne.

L'objectif final est de vous rendre autonome.

La qualité du résultat nécessite aussi votre implication dans la démarche. Un entraînement régulier entre nos séances aide à consolider les bienfaits et à développer les capacités.

La sophrologie

C'est une méthode qui allie respiration et exercices corporels simples, dans la détente.

Elle favorise l'écoute du corps, de ses ressentis.

Elle permet de révéler ses propres ressources et capacités, de les renforcer.

Elle ouvre la voie à une meilleure connaissance de soi, pour devenir véritablement acteur de son existence.

Je précise que la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical. Elle en est un complément idéal.

La sophrologie caycédienne

C'est la sophrologie dans sa forme authentique, telle qu'elle a été créée par son fondateur, le Docteur Alfonso Caycedo.

Elle garantit le respect de la méthode, des valeurs et du code déontologique.

Elle approfondit également la méthode par des actualisations régulières avec les découvertes scientifiques les plus récentes.

Choisir son sophrologue

Aujourd'hui, la sophrologie est une profession non réglementée. La démarche est en cours.

Cela signifie que n'importe qui peut s'installer et exercer en toute légalité. Il convient donc d'être prudent dans le choix de son sophrologue.

Pour ma part, j'ai choisi de me former auprès de l'ESCCA de Reims : Ecole de Sophrologie Caycédienne de Champagne-Ardenne. Elle dispense 18 mois de formation en présentiel pour le cycle fondamental.

Et j'ai conclu mon cursus avec le Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, avec 18 mois supplémentaires auprès de SOFROCAY : Académie Internationale de Sophrologie Caycédienne.

Régulièrement, je réalise des stages de spécialisation.

Bien sûr, la sophrologie est aussi une relation humaine. L'alliance entre nous est indispensable pour évoluer avec confiance. Alors respectez vos ressentis, et n'hésitez pas à changer de professionnel si la relation ne vous convient pas.

Qui suis-je ?

Mon parcours professionnel débute au sein d'un groupe industriel en tant que Responsable Qualité, en production, auprès des fournisseurs. Ma grande force: trouver des solutions concrètes. Mon grand bonheur : mettre en lumière les qualités et le potentiel de chacun.

Cependant, je fais face aussi à de douloureuses pressions et c'est suite à un problème de santé que je vais découvrir la sophrologie.

Parce qu'elle m'apporte les clefs qui m'ont tant manquées, parce qu'elle incarne des valeurs qui me sont chères et me permettent de donner du sens à ma nouvelle existence, je deviens Sophrologue.

Je m'engage aujourd'hui à vous accompagner avec enthousiasme, avec une écoute attentive et bienveillante, et la volonté de vous aider à découvrir le meilleur de vous-même.